КАК ДОЛЖНЫ БЫТЬ ОБОРУДОВАНЫ КРЕЩЕНСКИЕ КУПЕЛИ

Место для купели должно быть согласовано, ее глубина не должна превышать  1,8 метра, толщина льда вокруг должна быть не менее 25 см. Прорубь для омовения ограждают и подсвечивают фонарями, делают две лестницы - для входа в воду и выхода. Рядом с купелью должен находиться пост спасателей и обязательно теплое помещение для того, чтобы переодеться и согреться. Во многих местах верующим предложат горячий чай.

Список мест для крещенских купаний и интерактивная карта доступны по ссылке. На карте отмечены все 208 купелей в 44 районах и городских округах. Большего всего мест для этого предусмотрено в Дмитровском районе, там для прихожан подготовили 20 купелей.

В Икше в крещенскую ночь верующих ждут на территории храма Серафима Священномученика. В Одинцовском районе прорубь сделают на пруду в деревне Сколково, а в Реутове появится иордань у Троицкого храма.

Купание в проруби противопоказано маленьким детям и людям с заболеваниями сердца, дыхательной системы, больных диабетом и многим другим. Прежде чем совершить обряд омовения, проконсультируйтесь с врачом. О том, в каких случаях нырять полезно, а в каких вредно, и как искупаться, не навредив себе, телеканалу "360" рассказал врач, директор Московского областного научно-исследовательского клинического института имени Михаила Владимирского, профессор РАН, кардиолог Филипп Палеев.

"С точки зрения здоровья это вредно только для тех, у кого есть какие-то хронические заболевания. Полезно оно тем, кто регулярно занимается закаливанием. В принципе, зимнее плавание и купание в проруби - это вариант высшей формы закаливания холодом. Если человек погружается в холодную воду, это вызывает напряжение всех физиологических механизмов терморегуляции. Когда мы смотрим на этих людей, то мы видим увеличение у них в крови количества форменных элементов, особенно лейкоцитов и лимфоцитов. В какой-то степени это может способствовать активации иммунной системы", - рассказал Палеев.

"До купания в проруби никакого алкоголя принимать нельзя. Дело в том, что организм, чтобы не замерзнуть в такой ситуации реагирует спазмом периферических сосудов. Это охлаждает конечности и кожу, но при этом это не дает организму в целом замерзнуть и организм не отдает большое количество энергии вовне. Алкоголь расширяет сосуды, появляется чувство эйфории, ощущение тепла, но оно пагубно в таких условиях. Фактически  организм начинает разбрасывать тепло наружу, и весь организм не защищен. Если же человек окунулся, вышел, надел теплую одежду, пошел в теплое помещение, там уже можно выпить теплого вина, например. Но лучше все же горячий чай, кофе, шоколад", - сказал Палеев.

"Нельзя заходить в прорубь людям с заболеваниями лор-органов [ухо, горло, нос], если есть астма, бронхит. И категорически нельзя этого делать в период острых инфекций. Выделения из носа, температура, перенесенные недавно ОРВИ, ОРЗ. Если у пациента есть недолеченный очаг инфекции, такие острые воздействия могут привести к развитию тяжелой пневмонии", - предостерегает Филипп Палеев.

"Если человек впервые окунается, или неопытный, конечно, лучше очень коротко все сделать: окунулся, вылез, пошел. Голову лучше не мочить. Если никаких задержек не было, то в принципе отогревать ничего не надо будет. В условиях теплого помещения организм согреется и руки, ноги отогреются. Но самое рискованное в плане обморожения это конечности и нос. Если что-то подморозилось, не надо растирать, окунать в горячую воду. Нужно максимально быстро мокрую одежду снять и переодеться в сухую. Согревание должно происходить изнутри. Внутренние сосуды должны раскрыться, улучшить кровоток тканей, кожи и потом уже кожа должна согреться. Если пытаться снаружи растирать, согревать феном, то получается, что кожа сначала нагревается, а сосуды готовы поставлять недостаточно крови, и тогда можно получить более серьезные последствия", сказал Палеев.

Крещение - это христианский праздник, установленный в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан Иоанном Крестителем. На Крещение - 19 января - в России принято освящать воду на естественных водоемах. Раньше в прорубь окунались те, кто участвовал в ряжении и святочных гаданиях, чтобы смыть грехи. Также считалось, что в прорубь уходит нечистая сила, которая ходит по земле во время Святок. Освященная в Крещение вода считается целебной.

Источник: http://360tv.ru